2025/08/03 02:10
しっとり&もちもち、しかも冷めてもカチカチになりにくいコーンブレッドのグルテンフリーレシピをご提案します。
コーンミールの風味を活かしつつ、保湿力のある粉や油分をバランスよく使います。
🌽しっとり・もちもち・冷めてもおいしい!
グルテンフリー・コーンブレッドレシピ
🍞 特徴
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コーンミール100%ではなく、つなぎにタピオカ粉とアーモンドプードルを使用
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オイルと豆乳(or牛乳)で保湿力UP
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甘さ控えめでおかずにもスイーツにも使える味
🥣 材料(18〜20cm型・約4〜6人分)
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| コーンミール(中〜粗挽き) | 120g |
| アーモンドプードル | 30g |
| タピオカ粉(または片栗粉) | 20g |
| ベーキングパウダー | 小さじ2 |
| 塩 | ひとつまみ |
| 卵 | 1個(大きめ) |
| 豆乳(または牛乳) | 180ml |
| 菜種油(または太白ごま油、溶かしバター) | 大さじ3 |
| はちみつ or 砂糖 | 大さじ2(お好みで調整) |
✅オプション(入れるとさらにしっとり)
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コーン粒(冷凍 or 缶詰):大さじ2〜3
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豆腐(絹ごし・水切り不要):大さじ1〜2(保湿力UP)
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すりおろしりんごや甘酒を少し入れても◎
🔧 作り方
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オーブンを180℃に予熱。型にオイルを塗るかクッキングシートを敷く。
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ボウルにコーンミール、アーモンドプードル、タピオカ粉、ベーキングパウダー、塩を入れて混ぜる。
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別のボウルに卵、豆乳、油、はちみつ(砂糖)を入れてよく混ぜる。
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液体を粉類に加え、粉っぽさがなくなるまでさっくり混ぜる。
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型に流し入れ、表面をならしてオーブンで25〜30分焼く。
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焼きたてはふわふわ、冷めてももちもち感が残る♪
🍯 冷めてもおいしく食べるポイント
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粗熱が取れたらラップや保存容器で密閉して乾燥を防ぐ。
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翌日は軽くトースターやフライパンで温め直すと、焼きたての香ばしさが復活!
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余ったら冷凍保存も可能(自然解凍+焼き戻しでOK)
🧁 味のバリエーション
| バリエーション | 材料を加える |
|---|---|
| 🌿 ハーブ&チーズ風 | 粉チーズ+ローズマリー or バジル |
| 🍯 スイート系 | 砂糖大さじ3+バナナ or 甘酒 |
| 🌽 コーン感アップ | 粒コーン&コーンフレークを上に散らす |